Após a conscientização de que do jeito que está não dá pra ficar .. vem o choque! A saúde grita ..
Descobri que além da pressão arterial e do triglicérides estou com colesterol alterado, gordura no fígado, pré diabetes, e com problemas de circulação do qual terei provavelmente de fazer algum tratamento sério ..
O peso ?? Agora são 98 kilos porque passando a páscoa não teve jeito .. chocolate !
Affee
Cortei os doces e refrigerantes ..
Esse é o começo ..
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